Главная » 2015 » Июнь » 20 » Отказ от любимых блюд помогает худеть – исследование
07:05
Отказ от любимых блюд помогает худеть – исследование
Американские учեные пришли к неутешительному выводу для людей, мечтающих сбросить лишние килограммы. Выяснилось, что для эффективного похудения человеку необходимо избавиться от любимых продуктов в рационе. В специальном исследовании, которое провели специалисты из университета Дьюка в Северной Каролине, приняло участие 207 добровольцев. Всех участников поделили на две группы. Представителям первой группы (из 105 человек) было разрешено самостоятельно решать, на какой диете они готовы сидеть - на низкоуглеводной или с низким содержанием жиров. Принцип питания для представителей второй группы испытуемых выбирали ученые. Итоги эксперимента оказались более чем любопытными. Люди в первой группе в среднем сбрасывали 5,7 кг, у представителей второй группы результат был на 1 кг лучше - 6,7 кг. Ученые объяснили такую динамику сброса веса тем, что добровольцы из первой группы, имевшие право выбрать диету, отдавали предпочтение той, где были их любимые блюда.
Поделитесь новостью:
Просмотров: 169 | Добавил: Admin --> | Рейтинг: 0.0/0

Похожие новости

Всего комментариев: 0
avatar